- অর্গানিক ফুড মুরশিদ -
এ আপনাকে
স্বাগতম
♥
প্রাকৃতিক ও পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ করসল ফল (Soursop) সুস্বাদু ও সতেজ একটি ফল। এর মিষ্টি-টক স্বাদ ও প্রাকৃতিক পুষ্টি দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় যোগ করতে পারে বাড়তি বৈচিত্র্য।
2,500৳
করসল ফল, ইংরেজিতে Soursop এবং বৈজ্ঞানিক নাম Annona muricata, একটি সুস্বাদু ও বৈচিত্র্যময় গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ফল। এর বাইরের অংশ সবুজ ও কাঁটাযুক্ত হলেও ভেতরের সাদা শাঁস নরম, রসালো এবং মিষ্টি-টক স্বাদের। ফলটি সরাসরি খাওয়ার পাশাপাশি জুস, স্মুদি ও বিভিন্ন খাবার তৈরিতেও ব্যবহার করা যায়।
করসল ফলে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, মিনারেল, খাদ্যআঁশ ও প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। সুষম খাদ্যতালিকার অংশ হিসেবে এটি শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণে সহায়ক হতে পারে।
পাকা করসল ফলের খোসা ও বীজ বাদ দিয়ে সাদা শাঁস সরাসরি খেতে পারেন। এছাড়া দুধ বা পানি দিয়ে জুস, স্মুদি কিংবা অন্যান্য স্বাস্থ্যকর খাবারের সঙ্গে ব্যবহার করা যায়।
তাজা করসল ফল ঠান্ডা ও পরিষ্কার স্থানে রাখুন। পাকা ফল দ্রুত খাওয়াই ভালো। দীর্ঘসময় সংরক্ষণের প্রয়োজন হলে ফ্রিজে রাখা যেতে পারে।
নোট: করসল একটি পুষ্টিকর ফল হলেও কোনো রোগের চিকিৎসা বা নিরাময়ের বিকল্প হিসেবে এটিকে ব্যবহার করা উচিত নয়। সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ হিসেবে পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করুন।
Reviews
There are no reviews yet.